Olá!

Somos a Marta e o Hugo, um casal que desde 2011 decidiu empreender na área do bem-estar, como profissionais de Yoga e Pilates (mais recentemente), investindo paralelamente em formação académica superior.

Como trabalhadores-estudantes, com uma agenda de trabalho exigente e sujeitos a níveis elevados de stresse, condicionados, por vezes, a posições sedentárias à secretária, criámos um conjunto de estratégias que nos permitem melhorar a rentabilidade e a postura laboral.

Nos últimos anos, com a especialização do nosso trabalho, temos sido procurados por empresas, professores, estudantes e outros profissionais que demonstram interesse em prevenir a rigidez muscular e a falta de concentração. Foi nessa altura que decidimos criar programas de prevenção do cansaço e falta de atenção, tendo por base o nosso conhecimento em Yoga e Pilates.

No âmbito da prestação dos nossos serviços temos tido vários parceiros, entre eles a Universidade de Coimbra, a Liga dos Pequeninos – Hospital Pediátrico de Coimbra, a ESTeSC – Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Coimbra e a KAMAE - empresa de marketing e informática.

Estes programas podem ser aplicados de duas formas: em ambiente de aula de Yoga ou no local de trabalho, com micro pausas.